Rezepte

Matcha ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt und enthält 70x mehr Antioxidantien als Orangensaft. Der japanische Grün-Tee enthält viele Catechine sowie Carotine und die Vitamine A, B, C und E.

Fruchtig, cremig & vegan: Entdecke ein sommerliches Kirsch-Dessert mit Banane, Mandelmus & Dattelsirup – blitzschnell gemacht & perfekt für heisse Tage!

Grünkohl ist eines der gesündesten Wintergemüse. Als grünes Blatt-und Kohlgemüse ist der Grünkohl eines der basischsten Gemüse überghaupt, er liefert uns große Mengen Vitamin C und K sowie Calcium.

Verwöhne Dich zum Frühstück mit einem warmen winterlich Birnen-Zimt-Porridge. Der wärmende, basische Brei ist eine Wohltat für Körper und Seele.

Er enthält grosse Mengen Vitamin C sowie Vitamin K wie kein anderes Gemüse und doppelt so viel Calcium wie beispielsweise Milch. Damit besonders viele Nähr- und Vitalstoffe und Antioxidantien erhalten bleiben, verwende ich Grünkohl gern als Rohkost im Smoothie.

Mit diesem leuchtend grünen, fruchtig-frischen Smoothie kannst du voller Energie und Leichtigkeit in den Tag starten. Die Kombination aus Orange, Kiwi, Zitrone, frischem Spinat und Minze ist auch geschmacklich ein Erlebnis und liefert auch wertvolle Vitalstoffe für dein Immunsystem und deine Zellen.

Mit diesem leuchtend grünen, fruchtig-frischen Smoothie kannst du voller Energie und Leichtigkeit in den Tag starten. Die Kombination aus Orange, Kiwi, Zitrone, frischem Spinat und Minze ist auch geschmacklich ein Erlebnis und liefert auch wertvolle Vitalstoffe für dein Immunsystem und deine Zellen.

Diese leuchtend grüne Suppe bringt Farbe, Geschmack und gute Nährstoffe auf den Teller. Erbsen liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiss, Ballaststoffe sowie Vitamin C und B-Vitamine.